Kurzentspannung‌

Entspannung ist wichtig zum Stressabbau und zur Gesunderhaltung. Achtsamkeitsübungen sind dabei eine tolle Möglichkeit, auch im kleinen Rahmen etwas für sich und seine Gesundheit zu tun.

Mein erstes Angebot für Sie ist eine Kurzentspannung, als Ressource, die Sie zum Krafttanken verwenden können (Sie werden zu YouTube weitergeleitet):

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